充足的睡眠是健康的重要組成部分，睡眠有問題，睡眠質量不佳，很有可能會影響身體的健康系統，僅會打亂生物鐘，甚至會引發其他疾病，嚴重的話可能會出現抑郁癥。那么測睡眠的軟件有哪些？現在有很多智能app，可滿足人們的一系列需求，包括測試睡眠質量，接下來推薦幾款測試睡眠的app。

1、《小睡眠》

這是出類拔萃的睡眠輔助產品，現在幾億用戶都在使用，其中擁有較為全面的功能，可測試睡眠，也會提供白噪音、冥想練習、夢話錄音、智能鬧鐘等多種貼心的服務，讓每位用戶睡得香睡得好。在很多人都有冥想的習慣和愛好，總認為這可以讓大腦放松，讓身心放松，該軟件中的冥想練習值得推薦，全身心放松緩解壓力，其中還有特別功能，比如母嬰好夢計劃，專門為寶寶和寶媽制定的睡眠課程，教寶媽如何哄睡小寶寶，如何放松身體。