Mac電腦在日常的使用中難免會出現一些問題，從而導致電腦需要重新安裝系統。這時你可以使用電腦的內建恢復系統“macOS 恢復”來重新安裝 Mac 操作系統。不但簡單快捷，而且重新安裝后不會移除你的個人數據。

將 Mac 關機

選取蘋果菜單 ? >“關機”，然后等待 Mac 關機。如果你無法將 Mac 關機，請按住它的電源按鈕最長 10 秒鐘，直到它關機。

每臺 Mac 都有一個電源按鈕。在配備觸控 ID 的筆記本電腦上，請按住觸控 ID。

從“macOS 恢復”啟動

要通過“macOS 恢復”重新安裝系統，你的 Mac 必須能夠連接到互聯網。在繼續之前，確保你的 Mac 已關機。

• 如果使用的是搭載 Apple 芯片的 Mac

如果你不能確定自己使用的是搭載 Apple 芯片的 Mac，還是基于 Intel 的舊款 Mac，可以同時嘗試適用于這兩種機型的步驟。

1、按住 Mac 上的電源按鈕。如果你繼續按住電源按鈕，Mac 會開機并載入啟動選項。當你看到“選項”時，松開電源按鈕。

2、點按“選項”，然后點按在它下方顯示的“繼續”按鈕。

3、如果系統要求你選擇一個你知道相應密碼的用戶，請選擇這樣的用戶，點按“下一步”，然后輸入用戶的管理員密碼。

• 如果使用的是基于 Intel 的 Mac

如果你使用的不是搭載 Apple 芯片的 Mac，則表示你使用的是基于 Intel 的 Mac。

按下 Mac 上的電源按鈕以開機，然后松開電源按鈕并立即同時按住 Command (?) 鍵和 R 鍵，直到看到 Apple 標志或旋轉的地球。如果你無法通過這種方式從恢復系統啟動，請查閱有關使用啟動組合鍵的準則。

如果系統要求你選擇一個你知道相應密碼的用戶，請選擇這樣的用戶，點按“下一步”，然后輸入用戶的管理員密碼。

通過“macOS 恢復”重新安裝 macOS

當你看到帶有 macOS 重新安裝選項的窗口時，即表示 Mac 已從恢復系統啟動。

1、選擇重新安裝 macOS 的選項。

2、點按“繼續”，然后按照屏幕上的說明操作。

• 如果安裝器要求解鎖你的磁盤，請輸入你在登錄 Mac 時所使用的密碼。

• 如果安裝器無法識別你的磁盤，或者顯示無法在你的電腦或宗卷上進行安裝，你可能需要先抹掉磁盤。

• 如果安裝器讓你選擇是安裝在“Macintosh HD”上還是在“Macintosh HD - Data”上，請選取“Macintosh HD”。

• 不要將 Mac 置于睡眠狀態或合上上蓋，以便安裝完成。Mac 可能會多次重新啟動并顯示進度條，并且屏幕可能每次持續幾分鐘處于空白狀態。

安裝完成后，Mac 可能會重新啟動并顯示設置助理。如果你要出售、折抵或贈送 Mac，請按下 Command-Q 以退出設置助理而不完成設置，然后點按“關機”。當新的所有者啟動這臺 Mac 時，他們可以使用自己的信息來完成設置。

其他 macOS 安裝選項

通過恢復系統安裝 macOS 時，你會獲得最近安裝的 macOS 的最新版本，但也有一些例外：

• 如果你剛剛使用“磁盤工具”抹掉了啟動磁盤，你可能會獲得較低版本的兼容 macOS。

• 在基于 Intel 的 Mac 上，如果你在啟動過程中使用 Option-Command-R，你可能會獲得與 Mac 兼容的最新版 macOS。

• 在基于 Intel 的 Mac 上，如果你在啟動過程中使用 Shift-Option-Command-R，你可能會獲得 Mac 自帶的 macOS 或者與它最接近且仍在提供的版本。

• 如果檢修期間剛剛更換過 Mac 主板，你可能會獲得與 Mac 兼容的最新版 macOS。